Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /mnt/data/accounts/k/knaifl/data/www/muayshop/funkce.php on line 10

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /mnt/data/accounts/k/knaifl/data/www/muayshop/funkce.php:10) in /mnt/data/accounts/k/knaifl/data/www/muayshop/index.php on line 109
P90X2: Trénink pro kondici - DVD - Muayshop.cz
Přeskočit navigaci.

P90X2: Trénink pro kondici - DVD

Jste zde: Úvodní stránka / Tréninkové pomůky / CD / DVD / Knihy / P90X2: Trénink pro kondici - DVD

P90X2: Trénink pro kondici P90X2: Trénink pro kondici P90X2 je tréninkový fitness program, který je zaměřen převážně na...

P90X2: Trénink pro kondici - DVD
  • P90X2: Trénink pro kondici - DVD
  • P90X2: Trénink pro kondici - DVD
  • P90X2: Trénink pro kondici - DVD
  • P90X2: Trénink pro kondici - DVD
  • P90X2: Trénink pro kondici - DVD
  • P90X2: Trénink pro kondici - DVD
Dostupnost: skladem
Výrobce:Beachbody
Záruka: 24 měsíců
Balení: sada
Varianta: P90X2: Trénink pro kondici - DVD
Varianta: P90X2: Trénink pro kondici - DVD
Původní cena: 2 500 Kč
Sleva: 905 Kč (36 %)
Vaše cena: 1 595 Kč s DPH

4.8 14x

P90X2: Trénink pro kondici

P90X2: Trénink pro kondici P90X2 je tréninkový fitness program, který je zaměřen převážně na cvičení s vlastní vahou.

Za cíl si dává během tří měsíců razantně proměnit Vaše tělo k plážovému ideálu.

To hovoří i heslo „Get absolutelly ripped in just 90 days“. Ovšem důležitou součástí je také zlepšení celkové kondice a

je kladen důraz na to být jednoduše zdravější.

V Americe je P90X2 poměrně oblíbený (alespoň to dokazují kvanta srovnávacích videí na Youtube).

Používá ho americká armáda a začíná se využívat i v přípravě MMA zápasníků.

P90X2 pokračuje tam kde P90X skončil, nové cviky a techniky.

Není řečeno že je potřeba začít s programem P90X – jedná se o samostatná fitness programy.

Tento program je extrémní a proto taky přináší extrémní výsledky.

Princip programu P90X a P90X2 :

Celý program se skládá ze 12ti tréninkových jednotek (každá má své samostatné DVD – tedy 12 DVD).

K zakoupeným DVD je přibalen také nutriční plán, sešity na zapisování tréninků, fitness guide a kalendář.

Co od P90X tedy vlastně čekat? Snad všechna na Youtube umístěná videa ukazující výsledky s P90X mají společné to, že lidi, kteří si P90X prošli vykazují úbytek na váze.

S tím se taky P90X prodává. Je určeno pro lidi, kteří nejsou spokojení s tím jak vypadají a chtějí to rychle změnit.

Vysoká intenzita tréninků, kardio tréninky a dodržování nutričního plánu mají za následek tuto změnu.

Navíc je puštěné DVD velice dobrá motivace.

Tam kde by to člověk cvičící doma už třeba vzdal, tam ho trenér Tony Horton donutí vydržet a pokračovat v práci a pocení, byť je jen na obrazovce.

Z osobní zkušenosti ale můžu ještě k výsledkům přidat zesílení CORE oblasti,

razantní zesílení na cvicích na hrazdě, zlepšení flexibility (jóga holt funguje) a vůbec

sem se celkově po P90X cítil silnější a zdravější (odezněly mi problémy se zády).

Powerlifterovi, nebo kulturistovi na výkonech asi nepřidá, ale pro lidi, kteří cvičí doma a

postrádají motivaci to může být skvělý impuls k opětovnému pravidelnému cvičení se zárukou výsledků.

No a co vás tedy při tříměsíčním dennodenním setkávání s Tony Hortonem čeká?

Program má tři varianty rozložení jednotlivých tréninků, z čehož se každá skládá ze tří fází (dvě čtyřtýdenní a jedna pětitýdenní).

Dělí se na:

– Classic Základní varianta vhodná pro většinu lidí, kteří s P90X začínají, touto volbou se nedá nic zkazit.

– Double Rozložení tréninků je stejné jako v případě Classic, jen se k nim ještě 3× do týdne přidává kardio trénink.

Čili v této variantě je nutné některé dny cvičit 2× denně.

– Lean Tato varianta zařazuje více kardia na úkor posilovacích tréninků. Je zde také kladen větší důraz na posílení CORE.

Celý program je originál v Anglickém jazyce.

Vítejte na MUAY shop

Jsme výhradním dovozcem a prodejcem značky MUAY, která na našem trhu působí již řadu let a za tu dobu se těší mezi zákazníky veliké oblibě. Jak jistě víte, značka MUAY je synonymem kvality a představuje nejlepší volbu pro ty, kteří se tréninku chtějí věnovat naplno a očekávají výsledky.

S pomůckami značky MUAY si můžete být vždy stoprocentně jistí, že používáte ty nejkvalitnější výrobky, které jsou ve většině případů ručně šité.

© 2011-2017 MUAY shop.cz